黄景瑜55（完）（2 / 2）

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锻炼第二步，将媳妇儿置于墙壁与身体之间，双手托着媳妇儿，进行站立式俯卧撑。

在完成第二步之后，可以达到发汗的效果，这时应当继续进行锻炼第三步，

带着媳妇儿进入浴室，开始练习水中仰卧起坐……

待整套动作完成之后，不仅锻炼了自己，也锻炼了媳妇儿，两个人还可以一起倒头就睡，就连多年的失眠症都治好了呢~

这简直就是一举数得的大好事儿啊！

当然了，更好的是，他们两口子锻炼着锻炼着，就锻炼出一个他心心念念的小闺女！

黄景瑜得意洋洋的在心里想着：今后请叫我黄.真.人生赢家.景瑜！